Haferflockenaufstrich,Aufstriche, Rezepte mit Hafer, Hefe

Rezepte mit Naturverstand

Haferflockenaufstrich

Thema: Aufstriche
Rezeptkategorie: Rezepte mit Hafer, Hefe



Zutaten für Haferflockenaufstrich:

100 g Haferflocken, Wasser, 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, Kürbiskernöl, 6 El. Hefeflocken, 5 Tl. Majoran, gute Sojasauce, Curry.

Hinweis: 1 dag = 10g
Zubereitung - Haferflockenaufstrich:

Die Haferflocken werden mit kaltem Wasser in eine Schüssel gegeben. Etwas warten bis sie aufgeweicht sind. Mit den restlichen Zutaten pürieren.

Tip:

vegan