Das Leben läßt sich nur auf zwei Arten leben. Zum einen so, als wäre nichts ein Wunder. Zum anderen so, als wäre alles ein Wunder. Ich glaube an Letzteres. (Albert Einstein)

24. November 2017 Namenstag: Flora, Hildo
Noch weitere 30 Tage bis Weihnachten

Z E N

Organuhr   (02:58)

QI GONG - TAI JISEMINARE - KURSEGALERIEKALENDERKONTAKT

Rezeptindex

Haferflockenaufstrich

Thema: Aufstriche
Rezeptkategorie: Rezepte mit Hafer, Hefe
(12761 Aufrufe)


Zutaten für Haferflockenaufstrich:

100 g Haferflocken, Wasser, 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, Kürbiskernöl, 6 El. Hefeflocken, 5 Tl. Majoran, gute Sojasauce, Curry.

Hinweis: 1 dag = 10g
Zubereitung - Haferflockenaufstrich:

Die Haferflocken werden mit kaltem Wasser in eine Schüssel gegeben. Etwas warten bis sie aufgeweicht sind. Mit den restlichen Zutaten pürieren.

Tip:

vegan





© Ingrid Bruckmüller 2002 - 2017www.naturverstand.at

Impressum