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   VORFÜHRUNGEN Di. 7. und 8.Feb.2012 um 19.00 Uhr An diesen zwei Abenden werden alle Formen von Tai Ji, Qi-Gong und Kung Fu gezeigt, die in diesem Semester unterrichtet werden. Der Eintritt ist frei.    

Auf dieser Seite finden Sie einen kurzen Überblick über die Inhalte der Semesterkurse im Studio Zhang - unter der Leitung von Meister Zhang Xiao Ping.


WOCHENPLAN - SEMESTERKURSE - STUDIO ZHANG
Wintersemester: von Oktober bis Jänner
Sommersemester: von März bis Juni.

 
MONTAG
 
DIENSTAG
 
MITTWOCH
 
DONNERSTAG
 
 

Kursort - Studio Zhang

Kursleiter: Hr. Chao Zhang
(23 Std/15 Einheiten/€ 150 )

16:30-18:00
Wu Shu (Kung Fu) Anfängerkurs
KF 3

18:00-19:30
Wu Shu (Kung Fu) Aufbaukurs
KF 2

Kursort - Bisamberg

18:30-20:00
TaiJi Anfänger
20:00-21:00
TaiJi Fortgeschrittene
NEU ab WS 2010: Wudang-Schwert Form
Kontakt
Kursort Bisamberg:
Fr. Elisabeth Ronnert
+43 (0)2262 - 62414
mail: emronnert@aon.at

 

Kursort - Studio Zhang

16:30-18:00
Medizinisches Qi Gong
einfache Qi-Gong Übungen
zur Förderung der Selbst-
heilungskräfte und der Gesundheit.

18:00-19:30
Perfektionskurs 24P

19:45-21:15
Chen - Stil Tai Ji Chuan (Chen)		 

Kursort - Studio Zhang

9:00-10:30
Aufbaukurs (24A1)

10:30-12:00
Gesundheits Qi Gong (GQ)

16:30-18:00
Zen Meditation (Medi)

18:00-19:30
Grundkurs (24G2)

19:45-21:15
Aufbaukurs (24A2)

 

Kursort - Studio Zhang

16:30-18:00
Wushu
= Kung Fu (KF 1)

18:00-19:30
48 Yang Stil Tai Ji Quan(48Y)

19:30-21:00
Schwert Tai Ji
(Schwert)
Schwerpunkt: 49 Chen Stil Schwert		 
 

Grundkurse

24G2  Mittwoch (18:00-19:30)

24 Yang Stil Tai Ji Chuan, Duft-Qigong 1
Theoretische Grundlagen des Tai Ji. Wissenswertes über Elementlehre, traditionelle chinesische Medizin, Einführung in den Zusammenhang von Mikrokosmos (Mensch) als Teil des Makrokosmos.
Als Schwerpunkt unterrichtet Meister Zhang hier die Form *24 Yang Stil Tai Ji Chuan - Peking Form*. Körperliche Grundprinzipien des Tai Ji werden in diesem Kurs geübt. Die Haltung, Gewichtsverlagerung, Standfestigkeit und Beckendrehungen des Tai Ji Chuan. Zu Beginn der Kurseinheit wird gemeinsam Duft-Qigong 1 ausgeführt.
 

Aufbaukurse

24A1  Mittwoch (9:00-10:30)    -    24A2  Mittwoch (19:45-21:15)

24 Yang Stil Tai Ji Chuan, Duft-Qigong 1+2
Als Weiterführung des Grundkurses wird das Wissen erweitert und die bereits geübte Form - *24 Yang Stil Tai Ji Chuan* - gefestigt. Zu Beginn der Kurseinheit wird gemeinsam Duft-Qigong 1+2 ausgeführt.
 

Perfektionskurs

24P  Dienstag (18:00-19:30)  

24 Yang Stil Tai Ji Chuan, Duft-Qigong 1+2
Für Schüler die ihr Wissen um theorethischen Hintergrund und Ausübung der Form *24 Yang Stil Tai Ji Chuan* weiterführend verbessern und verfeinern wollen. Zu Beginn der Kurseinheit wird gemeinsam Duft-Qigong 1+2 ausgeführt.
 

48 Yang Stil Tai Ji Quan

48 Y  Donnerstag (18:00-19:30)  

Kursinhalt
In diesem Semester (Sommersemester 2009) wird die Form 48-Yang-Stil Tai Ji Quan neu begonnen. Besonders geeignet für all jene, die zusätzlich eine neue Form erlernen möchten.
 

Gesundheits Qi Gong

GQ  Mittwoch (10:30-12:00)

Gesundheits Qi Gong 36
Der Körper wird locker, der Atem fliesst natürlich und innere Entspannung tritt ein. Qi Gong Formen sind Methoden um den Geist zu schulen, die Konzentration und Ruhe zu fördern. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
 

Zen Meditation

Medi  Mittwoch (16:30-18:00)

Körper und Herz loslassen und in Übereinstimmung mit der Natur sein.
Wöchentlich bietet sich im Studio Zhang die Möglichkeit mit Meister Zhang Xiao Ping eine Meditation nach buddhistischer Tradition mitzumachen. Durch die Übung der Ruhe wird das Nervensystem gestärkt, das Hormonsystem reguliert sich, und die Muskulatur kann gesund erhalten werden.
 

Chen - Stil Tai Ji Chuan

Chen  Dienstag (19:45-21:15)

Alle Tai Ji Formen haben im Chen Stil ihren Ursprung
Der Chen Stil ist im Vergleich zum Yang Stil dynamischer. Wer lieber diese etwas schwierigere Form dem eher ruhigeren und einfacheren Yang Stil vorzieht, der ist hier richtig. Das Üben des Chen Stil Tai Ji ist auch eine gute Grundlage zum Erlernen weiterer Tai Ji Formen.
 

Schwert Tai Ji

Schwert  Donnerstag (19:45-21:15)

Das Schwert dient als Verlängerung der Kraft
Beim Üben der Schwertformen wird die Aufmerksamkeit und Energie in das Schwert - und darüber hinaus - erweitert. Schwert und Mensch bilden eine Einheit. Leichtigkeit und Klarheit erweitert den Geist und schärft das Bewußtsein. Schwert Formen gehören zu den höheren Formen des Taiji. Gute Voraussetzung ist eine mehrjährige Erfahrung und Praxis in Taiji.
 

WU SHU = KUNG FU

KF  Donnerstag (16:30-18:00)

WU SHU ist der Ursprung aller Taiji Formen
KungFu eignet sich durch seine dynamisch explosive Bewegungsform vor allem zum Training der Körperbeherrschung. Es ist dem westlichen Konditiontraining am ähnlichsten und ist für all jene empfehlenswert die Ausdauer, Kraft und körperliche Anstrengung nicht scheuen. In diesem Kurs unterrichtet Meister Zhang Xiao Ping alle Altersstufen (Kinder und Erwachsene).
 

Kursgebühren - Semesterkurse: € 178,-

 

Anmeldung(pdf)    .    STUDIO ZHANG - Kremsergasse 1 - 1130 WIEN - AUSTRIA    .    IMPRESSUM