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| | ZEN MEDITATIONMit Meister Zhang Xiao PingZen kommt aus dem chinesischen Wort Chan und bedeutet Ruhesieb wie bei einem Sieb oder Filter werden Verunreinigungen aufgefangen und übrig bleibt Ruhe. Es ist eine uralte indische Übung höherer Stufe um körperliche und geistige Harmonie zu kultivieren. Zen stammt aus dem ursprünglichen Buddhismus. Zen zu praktizieren bedeutet dem Leben mit sehr hochentwickelter und sehr feiner Weisheit zu begegnen. Durch die Übung von Atmung, Betrachtung, Gefühlen und Wahrnehmung der Umgebung wird man sich selbst und das wahre Wesen der Welt erkennen. Die falschen Handlungen von Körper, Mund und Geist werden korrigiert in heilsame Handlungen, Sprache und Gedanken. Durch das Verlassen der schiefen Bahn und die Rückkehr zum geraden, richtigen Weg entsteht ein Zustand ohne Kampf und Gier, von sauberer Ruhe, eine seelische Leere und eine glückliche Welt. Zen Meditation behandelt die Krankheit, stärkt die Gesundheit und erweckt den Geist.
Zen Meditation Mittwoch (16:30-18:00)- Studio Zhang. | |
